Eu recomendaria fazer pela BIOS,mas nunca fiz ppor ela,sempre uso programas especificos,como o AMD Overdrive,a Intel Se não me engano tem programas como esse,espere um pouco e vou pegar um programa que facilite overclock para iniciantes,ou outra pessoa lhe ajudara a fazer pela BIOS mesmo.
Edit:Desculpa,não consegui.Por favor alguem ajuda ele aqui.