Eu observei 2 posts de sua autoria que foram adcionados na área relacionada a fontes de alimentação, a sua dúvida em relação a indicação da fonte e o dimensionamento de consumo da sua configuração poderiam se concentrar em uma única mensagem evitando a inclusão de conteúdo repetitivo.
O consumo da sua configuração não ultrapassa 300W reais, uma VGA como a Radeon HD 4870 exíge da fonte aproximadamente 11 amperes, isso significa em média 130W sem overclock.
[size=8pt]Consumo do processador Core 2 Quad Q9400[/size]
A fonte que você escolheu está superdimensionada quando levamos em conta o consumo real da sua configuração, uma Corsair VX 550 já lhe seria de ótimo tamanho proporcionando futuramente um novo upgrade consistente, essa fonte custa 309 reais na Pichau, é uma loja virtual confiável e é por isso que a indicamos com frequência, clique no link abaixo.
A Corsair VX 550 tem 5 anos de garantia, PFC ativo e eficiência mínima de 80%, ela possui 2 conectores PCI Express para placa de vídeo dispensando o uso de adaptadores.