Acho que teria ter uma boa config pra manter o fps acima de 120 grande parte do tempo no cs, pq varia muito, sua placa e um pouco antiga ja, acho que deve ser pensar em monitor acima de 60hz com uma config mais solida que possa te trazer 120+ em muitos jogos, eu ficaria com a placa nova.
Aqui também jogo CSGO numa GTX 760 acima dos 200FPS praticamente o tempo todo, 1600 x 900 @ 77hz. Tem coisa errada nessa tua GTX 970 então, ou seu processador sofre bastante em desempenho single-threaded.
Já recomendo ao sann1 investir logo num monitor 120hz/144hz, isso se quer mesmo continuar no CSGO, apesar da nossa VGA ainda aguentar o tranco, não vai ser pra sempre.