Primeiramente se seu monitor for 60 hertz você nem vai enxergar mais que 60 frames na tela, como tem uma 750 ti não creio que tenha um monitor 144 hertz já que o mesmo custa no minimo umas 4 vezes mais que sua placa.
Então você precisa ter 60Fps cravado mas não 200 pois não teria diferença alguma
Você não entendeu ainda. Recomendo que procure na internet sobre, como eu disse. Obrigado pelo seu tempo mesmo assim.
O que ele tentou dizer é o seguinte:
Fisicamente olho humano é capaz de captar em média de 24 a 30 quadros por segundo (FPS), logicamente, existem aqueles que conseguem enxergar mais ou menos que isso. Logo, se um monitor funciona a 60Hz ou 60FPS, ele já forma mais quadros do que o olho é capaz de captar, por isso temos a sensação de fluidez maior se comparado a uma imagem a 30Hz ou 30 FPS. Quanto mais quadros gerados, vão gerar uma sensação melhor de fluidez maior ainda, desde que o monitor seja capaz de gerar todos esses quadros na tela.
Só que aí entra o que podemos chamar de "gargalo" do monitor. Se a taxa de atualização dele é de 60Hz ou 60FPS e o hardware é capaz de fornecer 120FPS (pra facilitar os cálculos), significará que só será exibido 1 a cada 2 quadros gerados, ou seja, na prática é um desperdício fazer o hardware trabalhar dobrado pra algo que não é possível ver. Isso só é justificado pelo fato de quanto maior a quantidade MÉDIA DE FPS gerados pelo hardware, maior será o valor FPS MÍNIMO gerado e, se esse valor for sempre maior que a taxa de atualização do monitor não haverá a sensação de travamentos.
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